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吃香蕉可以治便秘?剩菜反复加热会致癌?

发布时间:2018-01-12 08:00浏览次数:100Tags:药圈网

曾经的你错过了爱情,

那是因为你遇上了错误的人;

今天的你还要错过健康,

只是因为那些错误的养生知识?

生活中有哪些问题被你忽视?

你又被哪些问题误导?

《误以为是》给你一个答案。

音乐

秘语

误以为是

Q

吃香蕉可以治便秘?

香蕉越熟才越有通便的效果。如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。生香蕉中含有一种叫鞣酸的成分,这种鞣酸具有很强的收敛作用,因此如果在便秘的情况下还吃了这种经过催熟的香蕉的话,那么大便就会变得干硬,使得便秘的问题更加严重。

Q

朝左睡会压迫心脏?

向左睡或向右睡都不会影响到心脏,从解剖结构上来说,心脏、肺还有旁边的各种内脏器官,都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧,并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。而且当我们向左躺着的时候,在心脏上方的是我们的右肺,是个体积大但重量小的器官,更不足以对心脏产生什么压迫。

Q

剩菜反复加热会致癌?

事实上蔬菜本身就含有亚硝酸盐,而且随着新鲜程度降低亚硝酸盐的含量就会逐渐上升,反复加热只不过是又贡献了一点而已。关键是,即便反复加热后,隔夜菜中亚硝酸盐的含量也低于国家加工食品的安全标准。

品质生活,只要改变一点点

私房

小菜

黑米党参粥

【原料】

黑米100克,党参15克,茯苓15克,冰糖30克

【做法】

    将党参、生姜、茯苓切片洗净。

    冰糖研碎。

    将用料同放入锅内,加水适量。

    将锅置武火上烧沸,再改用文火熬2小时即成。

    【功效】

    补中益气,健脾益胃。

    简单

    文学

    小时候,乡愁是一枚小小的邮票,我在这头,母亲在那头。

    长大后,乡愁是一张窄窄的船票,我在这头,新娘在那头。

    后来啊,乡愁是一方矮矮的坟墓,我在外头,母亲在里头。

    而现在,乡愁是一湾浅浅的海峡,我在这头,大陆在那头。

    ——《乡愁》余光中

    END

    生活中,您有什么想知道的健康科普知识,留言给我们,不久后就会看到我们的答疑解惑!

    编辑/李佳珊

    图/网络

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