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这些护肾误区,你知道吗?

发布时间:2018-01-11 22:06浏览次数:100Tags:家庭医生报

目前,慢性肾脏病的发病率在世界范围内呈逐年增长趋势,我国的慢性肾脏病患者约1.3亿人,是继心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤之后又一直接威胁人类健康的重大疾病。

随着越来越多人对养肾补肾的重视,很多误区也被广泛传播,对此,南京市中西医结合医院肾内科主任徐梅昌对最常见的四个护肾误区,逐一进行了解读。

误区一

治肾虚就是要壮阳

大多数读者朋友常把补肾理解为补肾阳,这无疑是片面的理解。从中医角度来说,补肾大致分为两个方面:补肾阴补肾阳,而肾阳又称“命门之火”,有温养腑脏的作用,是人体阳气的根本。

有些读者觉得自己肢寒怕冷、面色苍白、阳痿、早泄是肾虚,需要壮阳,这是对的。但是殊不知五心烦热、口干舌燥、睡眠不好、舌质红等症状也可能是肾虚,而这个“肾虚”便是肾阴虚,有时候滋阴补肾也很重要。

肾阳与肾阴相互依存,补肾的时候要仔细辨证才能对证下药,否则不但适得其反,反而危害身体健康。

误区二

阳痿是肾虚引起的

很多夫妻生活不尽兴的读者朋友,尤其是一些中老年人,往往把男性“重振雄风”的希望寄托于壮阳,认为阳痿就是肾虚引起的,吃壮阳食物就能补肾治阳痿,这也是一个误区。

中医认为,其多由房事太过,以致精气大伤,命门火衰,即是肾气大虚。但临床上,也可以见到一些由心脾气损或恐惧伤肾引起的,还有的是有湿热下注引起的。阳痿诱因众多,并非肾虚的代名词。

误区三

肾虚那是男人的事

不少女性认为补肾是男人的事,因此往往放松警惕,其实不然。比如有的女性总是怕冷;还有的女性容易尿频,而且“量少次多”。中医认为,肾气出现虚亏,肾关不固,便会出现尿频和尿失禁现象。

还有的女性热衷染发,殊不知头发也能反映出肾气是否衰弱。 “肾主水,其华在发”,头发柔韧有光泽,说明肾脏健康。所以肾虚可不全是爷们的事儿!

误区四

耳鸣就是肾虚引起的

许多人认为耳鸣是肾虚所致,尤其是老年人。但事实上,耳朵与其他脏腑经络有着广泛的联系,五脏六腑、十二经脉之气血失调皆可导致耳鸣。比如风热侵袭、肝火上扰、痰火郁结、气滞血瘀、气血亏虚等都可以引起耳鸣。

肾虚性耳鸣是肾虚的一种常见症状,除了耳鸣往往还会表现出记忆力下降、注意力不集中、尿频尿急等症状,肾虚型耳鸣的又可分为肾阳虚型、肾阴虚型、肾虚水泛型、肾精不足型等四大类型。

所以,耳鸣不要盲目补肾,一定要到医院明确病因之后对证治疗。

文/通讯员杨璞

图/源自网络

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