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得了颈椎病,就要睡低枕头吗?

发布时间:2018-01-04 22:13浏览次数:100Tags:养生每日推送

我患颈椎病好几年了,时不时有点头晕颈痛,听说颈椎病就是高枕头睡出来的,老婆赶紧给我换了一个低平的枕头。可是,不知道为什么,换了枕头以后,我颈痛的毛病发作得更频繁了,而且还会出现手臂麻木的情况,这是怎么了?


正常人的颈椎,从侧面看并不是笔直的,而是向前弯曲的,这就是医学上说的生理前曲。颈椎病患者去拍颈椎X光片时,报告单上常会写着颈椎生理弯曲变直,这种情况就是不正常的。

长期低头使用电脑,或是伏案工作学习,是导致发生颈椎病的最大原因。因为经常低头会使颈椎变直,从而引发颈椎酸痛无力,头晕、手麻等不适。对正常人来说,如果长期睡高枕,这相当于睡觉时低头,因而容易造成颈椎生理曲度变直。


但对于颈椎已经变直的人来说,由于其颈椎已经比较僵硬,此时再睡低枕,就相当于把头往后仰。有不少颈椎病患者在头部后仰时,会出现颈痛、手麻加重的情况。

因此,除非你的枕头特别高,否则建议你还是维持原来的枕头高度就好。

编辑:张鸽


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