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美白牙齿最有效的方法,就在这!

发布时间:2017-07-12 18:06浏览次数:100Tags:医网

雪白、整齐的牙齿不但能够让自己更有美感,而且对于自身健康也会起到极大帮助,能够起到减少和预防消化系统疾病的效果。但是现在社会大多数人的牙齿都比较黄,即使每个人天天刷牙,一样还是很黄,这究竟是为什么呢?美白牙齿最有效的方法又有哪些呢?在这里我们就为各位做一个简单介绍,希望会对各位有所帮助。

方法一:食醋

每个人家里都有醋,而且不管是陈醋、白醋,只要不是醋精什么样的醋都可以,将醋含在口中,一到三分钟左右,之后吐掉刷牙,对于牙齿的美白效果非常好。但是要注意,千万不能一直每天做,那样会损害牙齿。

其原理主要是是利用酸来软化牙齿表面的污垢。在使用这种方法的时候牙齿会有很酸、麻的感觉,这种感觉大约会持续两到三分钟左右,所以一般人可能也不愿意经常这样做。但是如果一两个月一次,对于牙齿就不会造成什么太大损害了,而且这种方法能够有效去除口臭,同时迅速消除黄牙。

方法二:柠檬片

很多人可能会认为柠檬片也很酸,所以和醋的原理一样,但事实上并非如此,柠檬片一般是在刷完牙之后使用,将柠檬片,或者是柠檬水含在嘴里,将其覆盖牙齿,这样能够起到很好的美白牙齿的效果。

这种方法的原理主要是利用柠檬酸引起的化学反应,让牙齿表面的牙垢以及色斑进行分解,从而起到美白牙齿的效果,这种方法对于牙齿的损害不是很大,但也不建议每天做,建议最好一周一次即可。

方法三:维C

维C对于牙龈健康会有极大帮助,如果身体缺乏维C就会导致牙龈脆弱,容易引发一系列牙龈疾病,流入牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿松动等等问题,严重危害牙齿健康。同时如果牙龈健康,牙齿也会变得很干净,从而起到一定美白的效果。

所以想要牙齿美白,最好多吃含有高维C的食物,例如一些热带水果,火龙果、樱桃、西瓜、芒果以及猕猴桃等水果中都含有大量维C,多吃这些水果,对于牙龈健康会有极大帮助,且能起到一定牙齿美白的效果。

方法三:青苹果

在青苹果中含有丰富的纤维素以及适量的果酸,能够起到祛除污垢的效果,所以如果每天饭后坚持一个青苹果,效果与饭后刷牙一样,甚至效果要更好一些,所以在饭后吃青苹果,也是美白牙齿最有效的方法之一。

不过这种方法必须坚持,而且要注意一定要是青苹果,其他苹果也没有这样的效果。

因此,美白牙齿最有效的方法的方法有不少,但一定要注意这些方法的具体使用问题,否则不但无法美白牙齿,反而会对牙齿造成一定伤害。

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