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热热热热热晒晒晒晒晒!桑拿天来了!哪天才会凉快?

发布时间:2017-07-12 18:06浏览次数:100Tags:新北京
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昨天下午,地标东五环,小北一度虚脱:

“汗流浃背,娇喘呻吟,面色潮红,心跳加速,双眼迷离隐隐泛着水光,汗珠伴随着小北低沉的喘息声酣流而下...终于,精疲力尽”

难道黄鳝吃多了,补大发了?

原因是...小北家空调坏了,卧室一度成为汗蒸房,仅仅不开空调的两个小时小北就中暑了!

红着脸颊精疲力尽地趴在床上,看着自己滚烫的肉体,突然觉得自己是一道北京名吃:

“炙子烤肉”!

小北默默地点开手机,查看天气预报的北京温度:

“37℃”

小北呵呵一笑表示:“天气预报号称“低一度”!”,最近北京的最高气温绝对不止37-38摄氏度,人体体温正常值:口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃),直肠温度37.5℃(比口腔温度高(0.3-0.5℃),腋下温度为36.5℃(范围36.0℃-37.0℃)。

也就是说,当外界的温度超过37度时,我们都会有一种“发烧”的感觉,其实这是一种“热传递”!

(有温度差才会产生热传递,当外界的气温高于体温时,就有了一个“温度差”,我们就会感到“发烧发热”的感觉!)

最近北京的最高气温在37摄氏度以上才是真相!

真相是:“40℃”!

“40℃”

因为最近有新闻称:“吐鲁番47.8℃!直接追平了当地气温历史最高记录”

历史最高纪录?大家要知道:

“火焰山位于新疆吐鲁番市东北10公里处”

也就是说:“当年唐僧路过吐鲁番火焰山时,最高温度决然超不过或者最多持平于现在的历史最高气温纪录!”

试想一下,当年师徒四人经过火焰山热到唐僧这个出家人都快爆粗口了,结果三借芭蕉扇,悟空不惜与结拜大哥闹翻,才得以巧取豪夺到宝扇前行!

时至今日,历史最高气温的吐鲁番火焰山,我们既没有72变也没有菩萨相助,岂不是要活活热成“炙子烤肉”?

最关键是:

“北京城区最高温突破40℃!”

昨天下午14点,城区气温普遍超过36℃——这些都是百叶箱里的气温,参照现在的太阳辐射强度,如果站在柏油马路边被太阳晒着,体感温度可以轻松超过45℃

一句话:高温黄色预警中,中午没事别到户外溜达,非要出去一定要做好防暑防晒措施。

截至昨天16点,全市有10个气象观测点最高气温突破40℃——车道沟以40.9℃勇夺第三名——古观象台和北安河以41℃获得并列冠军

也就是说,北京这周的最高气温很可能高达40℃的高温,什么概念呢:

“男生去大澡堂子泡过澡都知道,池子里面的水一般控制在39到40℃之间,而我们往往在水里呆个10分钟,便受不了这个“温度传递”,毛孔大张,血管扩张,有轻微的胸闷”

而我们外界的气温一旦达到和洗澡水一样的温度,还要长时间处在这样的温度下,您想想:

“是一种什么体验?”

在这里小北要劝告大家:

“明日入伏,今年来最高的气温陆续袭来,上蒸下煮,极其难捱,有一些事情您要注意了。”

我们先看看一段气象专家的解说:

“今年三伏天从7月12日开始,至8月20日结束,共40天。这是一年之中最高温、高热、高湿的时段,“桑拿天”将会频繁出现。

气象部门预计,今年出现35℃以上的高温日数将比常年偏多。

小暑加入伏,气象专家提醒市民,随着天气越来越炎热,人们容易心烦不安、疲倦乏力,此时要特别追求“心静自然凉”的境界,保持心情平顺。”

专家对于高温入伏很有建设性地提出一个方案:

“心静自然凉”

还真是厉害了我们的专家,真是有建设性的方案啊!每一个气象专家一定都是一名优秀的“哲学家”!

而小北对于“心静自然凉”这种提议表示:“专门家?还有别的freestyle吗?要是没有的话...”

小北来告诉你:

“三伏天,千万别做这7件事,伤心伤脾又伤肺”

而且,很重要的一点是:

“伏天开空调26℃最合适,空调开3小时要去透透气!”

空调致病的最主要的原因之一,是室内外温差过大。虽然人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的。

专家建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的

而且:空调开了3小时要去透透气!

说到开空调还有一件事你一定要记住:

“夏天开空调一定按下这个按钮【除湿模式】,真相不仅是省电,而是……”

(参考来源:健康时报/ID:jksb2013)

〖除湿〗和〖制冷〗相比,同样都能降温,但这个就是今天“大招”的关键所在——

只要把空调模式从〖制冷〗调成〖除湿〗,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。

【除湿】模式对身体更好!

当然,夏天开空调推荐除湿模式,不仅说省电,重要的是,〖除湿〗模式,比〖制冷〗模式还有一个好处,就是对身体好!

制冷:以降低空气温度为目的,同时去除水蒸汽。

除湿:以去除水蒸汽为目的,同时降低空气温度。

除湿的温度和风速是不可以调高或者调低。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行,实现去除空气中水蒸汽的目的(同时吹出冷空气)。这样吹出的冷风比较柔和,对人体的伤害会降到最低。

专家表示,室内外温差最好在5℃-6℃之间。若差距过大,则会给人的身体带来偌大负担。因此“除湿”模式相对于“制冷”模式健康许多。

所以大家get到了吗?空调会用了吗?

在这里,小北还是亲尽全力地找到了伏天最重要的一个秘方:

“三伏天:一年中养生黄金40天马上到!9大食疗方,一次性除了冬病的根”

冬病夏治9大食方

最后呢,小北给大家公布一个好消息:

首先大家要知道:“熊孩子们要放暑假了”

根据《北京市2017-2018学年普通中小学校校历》今年暑假放假时间是:

“从2017年7月13日开始至2017年8月31日结束”

也就是说:“后天!熊孩子们就要放假了!怕不怕?小北默默地退掉我的《王者荣耀》,伤不起啊!”

但是对于父母们来说就有一个好消息了:

“今年暑假,总工会80个托管班全面接管你的娃!”

暑假将至,北京市总工会将开办约80个深受双职工家庭欢迎的子女托管班,预计下周即可陆续开班,小学生们可参加

根据主办单位的实际条件和职工需求,今年的暑期托管班将采取三种模式:

一是在部分有托管需求且具备条件的机关、企事业单位开展“单位内部职工子女暑期托管班”;

二是在需求较大且具备条件的街道、社区或楼宇,依托工会服务站开班;

三是单位(提供学生)与附近街道社区(提供场地)联合开办托管班。

(为小学1至6年级的职工子女提供暑期托管服务。)

托管项目由谁主办?

“各街道总工会和企事业单位工会”

谁可报名托管班?

“就读于我市小学1-6年级的职工子女。”

托管实施多长时间?

“2017年7月17日至8月31日期间工作日08:00-17:00,具体时间由项目主办单位和社会组织协商。”

托管班提供哪些服务?

“在辅导完成假期作业之余,以课程辅导、参观学习、主题教育等全方位多层次的形式,开展丰富多彩的文化体育和实践教育活动,培养孩子们对科学、文化、自然、生活的广泛兴趣,为广大职工及子女提供一个家长放心、孩子开心的暑期。”

还真是解放了一大批的家长!

最后小北只有一句话:

“入伏+暑假,高温袭来,

听专家的话:“心静自然凉”!”

本文来源自:最爱大北京(ID:beijing-beijing-123)

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