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冬天,男人灸它补精气,女人灸它补血气

发布时间:2016-12-01 00:00浏览次数:100Tags:中医技术殿堂


在武侠小说,或者气功导引中,我们都会接触到“丹田”一词。意守丹田,气沉丹田等等。那么丹田到底是什么呢?在什么位置呢?丹田最先为道教所用,称人体有三丹田:在两眉间者为上丹田,在心下者为中丹田,在脐下者为下丹田。我们这里要讨论的是中医学中的丹田,也就是下丹田──气海穴。

气海不只是传说

本穴气海的字面意思可以理解为元气的海洋,另外一个名字——丹田。爱看武侠小说的朋友一定不陌生,金庸先生在他的不少武侠小说中都描述过它,那些武功大成者每每丹田之气涌动,力量忽如排山倒海般而出的情景着实让人震撼,这些故事虽然奇幻可却也是有一定根据的。

古代医家对气海穴的作用十分重视的,认为丹田之气由精产生,气又牛神,神义统摄精与气。精是本源,气是动力,神是主宰,丹田(气海)内气的强弱,决定了人的盛衰存亡。

气海穴在我们的下腹部,身体前正中线上,肚脐眼直下1.5寸处。取穴的时候,把中指和食指并拢,放在肚脐眼下缘,往直下量取两横指,该处就是气海穴

气海是元气之根

气海穴位于两肾之间,是人体先天元气汇集之处,与人的元气相通,是元阳之本、真气生发之处,更是人体生命动力之源泉,具有培补元气、回阳固脱的作用。

凡是元气不足、元气虚弱的人都可以通过刺激它得到改善。通过刺激此穴能够鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢,使之流转循环自动不息,生命因此得以维持。古书气海穴记载气海穴为男性“牛气之海”,也就是说它是精力的源泉。因此“气海”充实,则百病可治,永葆强壮。

艾灸气海暖全身

有一句俗语叫“气海一穴暖全身”,很形象地说明了气海穴的保健养生作用。刺激它对妇科虚性疾病,如月经不调、崩漏,带下,或者男科的阳痿、遗精,以及中风、脱肛都有很好的防治作用,中老年人为生气之海,故名气海。具有调气机、益元气、补肾虚、固精血的作用,故为养生长寿之保健要穴。

古代多用艾炷直接灸(化脓灸),常在每年秋冬季连续施灸百壮至三百壮(分数日或十数日灸完此壮数)。而以下是现在比较流行的灸法:

气海温和灸法

将点燃的艾条悬于气海穴上,距皮肤约3cm,每次灸10~20分钟,以灸至皮肤温热红晕,而又不致烧伤皮肤为度。每日或隔日,或3日施灸1次,10-15次为1灸程。
温和灸普通艾条,渗透性和热量往往不足,冬天可以尝试我们制作的中药艾条。

含有中药的艾条 含有穿山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药 。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强, 疼痛灸患处,寒症需要灸肚脐和肾输穴。 现有直径2厘米和3厘米两种(长度都是20厘米)

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气海隔姜灸法

每次施灸3-10壮,艾炷如黄豆或枣核大,每日或隔日,或3日施灸1次,10-15次为1灸程。

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