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如何做一名专业的私人教练

发布时间:2017-11-14 13:00浏览次数:100Tags:亚洲形体健身教练培训中心

如今,随着全民健身的口号不断响起,健身风已吹向了全国各地,加入健身房锻炼身体的人也在每日俱增,对健身教练的需求量也在相应增加,但健身教练在健身行业中还存有很大的缺口,所以需要更多的人加入健身行业,那怎样才能做健身教练呢?

现在做健身教练与以往不同,由于健身市场不断规范,所以对健身教练提出了更多的要求,只有满足以下几点要求,才能顺利的进入健身行业,成为一名专业的健身教练。

1、具有专业的健身技能:这是健身教练给健身会员带去健康的主要手段,具有专业的健身技能才能有能力为健身房创造价值,所以需要大家全面的学习健身技能。

技能包括两项:理论和技能。

理论方面大家需要掌握的有:医学、营养学、解剖学、生物力学、心理学、生理学等,这是给健身会员提供科学健身计划的有利保障。

技能方面需要学习的有:抗阻力训练、有氧运动、无氧运动、器械使用、形体训练、伸展练习、HIIT、孕产康复、功能康复、功能性地胶、运动康复、功能性训练、高级健美等技能。

2、专业的健身教练资格证:这是进入健身行业的敲门砖,是对健身房和健身会员负责的表现。目前健身行业中比较权威的证书就是由国家体育总局颁发的国职证书,相信只要掌握了上面的健身技能,考取国职证书就不难了。

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