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打球不是突破就是投篮?学会低位背身单打 绝对会让你受益无穷!

发布时间:2017-09-19 05:07浏览次数:100Tags:迈克体育

打球的都知道

如果球队进攻能够里外结合

那是最让对手头疼的事情

学会低位背身单打

它绝对会让你受益无穷!


低位背身单打投篮

是指篮球运动员背对防守队员1VS1单打

转身甩开防守者投篮的进攻方式

这是一种1VS1的技术流打法

熟练掌握可以让

自己的进攻手段更加多元化

更具威胁性,更加难以防守

#进入教学#

对于低位单打

首先是位置

要确保我们没处于

离禁区太远的地方

也不要太靠近禁区

选择在这个框这里

(下图所示)

是低位单打的完美位置

原因是如果我们往底线转身

仍然有角度打板

或者我们往中间走

也有角度可以投篮

位置要合理

才能更好的出手

重心放低

两条腿支撑着低位单打

避免防守人利用身体顶开我们

所以当我们重心放低

持球背对防守

不管对方怎么推我们

都不要后退

重心一定要低

然后要利用我们的肩膀

用这招时利用肩膀摆动

目的是让身体更平衡

然后转身获得出手空间

先运一下球

然后甩动肩膀

一旦看见防守往那边移动

我们即可往反方向转身

就有了投篮空间了

因此

背打的要领为

创造我们需要的一点点空间

然后转身投篮

稳稳的得分

#视频教学#

ps:前面未追身大帽可自动忽略 - -

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