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一岁以内的宝宝睡觉时,这3件事家长不要做

发布时间:2017-12-08 08:01浏览次数:100Tags:孕婴帮帮
一岁以内的宝宝睡觉时,这3件事家长不要做 原创 2017-12-07 孕婴帮 孕婴帮帮 孕婴帮帮 孕婴帮帮

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我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等问题,问我吧!

我是帮妈,一名高级育婴师

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自从当了妈妈后,简直就没有睡过一次安稳觉。一到晚上,宝宝就和“打了鸡血”一样,活力满满,妈妈真是费了九牛二虎之力,好不容易把宝宝哄睡着了,谁知一挨到床上,宝宝身上就像装了一个警报器一样,就开始哇哇大哭,想要“炸毛”的妈妈,也只能强忍着内心的冲动,继续保持温柔的笑容,耐心哄宝宝入睡。

第二天看着镜子中的自己,黑眼圈呈日益扩张的趋势,向四周蔓延,连眼角的皱纹、脸上的斑点,都来凑热闹,妈妈心里苦啊。于是妈妈就此立誓,一定要找寻出哄宝宝入眠的好方法来,只要宝宝睡着了,就皆大欢喜了。

但如果你家宝宝还没有1岁,在他睡觉的时候,这3件事妈妈一定不要做,不然易影响宝宝的健康。

1、抱着宝宝入睡

有些妈妈认为宝宝还小,一个人睡觉会因为没有安全而感而害怕、哭闹,所以会选择抱着宝宝入眠,虽然妈妈抱着宝宝,会让宝宝感到温暖和安心,但是也会有一些妈妈看不到的弊端。

婴幼儿时期,宝宝的骨骼还未发育完善,如果总是抱着宝宝睡觉,一方面容易使宝宝的脊柱一直处于弯曲的状态,时间长了会有驼背的危险。并且,由于宝宝的身体得不到伸展,身体各部位的活动受到限制,还会使宝宝全身的肌肉得不到休息;另一方面,抱着宝宝睡觉,不利于宝宝吸入新鲜的空气和呼出二氧化碳,影响宝宝的新陈代谢。

建议:家长可以给宝宝准备一张舒适的小床,让他独自入睡,这样宝宝不仅会睡得香甜,还有利于宝宝心肺、骨骼的发育。

2、含着奶嘴睡觉

有的家长为了哄宝宝早点入睡,就会给宝宝嘴里含一个安抚奶嘴。虽然这样会使宝宝有安全感,变得乖一些,但是长时间给宝宝使用安抚奶嘴,不仅会影响宝宝的牙龈和牙齿的发育,还会让宝宝产生依赖性,以后就不好戒掉了。

建议:妈妈可以在宝宝睡前,给宝宝短时间使用,起到安抚的作用,然后在宝宝安睡后,再轻轻地将奶嘴拿下来。但在八个月之后,最好要给宝宝慢慢戒掉这个习惯。

3、开着灯给宝宝睡觉

由于在夜间宝宝经常需要吃奶,开灯关灯让妈妈感觉很麻烦,所以就干脆开着灯睡觉了。但妈妈不知道的是,任何一种人工的光源,都会产生光压力,会让宝宝情绪不安且烦躁。并且卧室开着灯,不仅会影响宝宝的正常新陈代谢和生长激素的分泌,还会增加宝宝近视的几率。

建议:宝宝在睡觉的时候,不要给他开灯,妈妈可以在喂奶的时候开一下,喂完之后随即关掉,并且不要让灯光直射到宝宝。

宝宝的成长只有一次,所以需要家长好好呵护,家长也应多了解相关的育儿小知识,以免在不知不觉中,伤害了宝宝。

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