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为什么别人怀孕后反而更年轻漂亮?根源差别就在这儿

发布时间:2017-09-22 01:02浏览次数:100Tags:好孕社区
为什么别人怀孕后反而更年轻漂亮?根源差别就在这儿 原创 2017-09-23 好孕姐 好孕社区 好孕社区 好孕社区

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文|好孕姐

近两年,明星像排好队似的,接二连三的生子。然而,令大家惊奇不已的是:女明星孕期皮肤一个赛一个的水润有光泽,别说妊娠斑了,就连个小痘痘,或是小斑点都没有。满满的胶原蛋白,少女感十足。

有人会说,那是因为明星保养品护肤品比较高端,又有专业的孕产中心进行科学护理。可是放观眼下,我们身边也会有很多怀孕的朋友,她们皮肤也是光洁细腻。

为什么别人怀孕后反而更年轻漂亮?其实根源性的差别就在这儿:

1.胶原蛋白是关键

胶原蛋白是人体一种非常重要的蛋白质,它不仅为身体的骨骼、肌肉提供一种支撑和保护的作用,还能够修复受损肌肤,增加皮肤弹性,让肌肤变得细腻透亮。

而女性25岁之后,体内胶原蛋白的流失进入高峰期。胶原蛋白的大量流失,皮肤就会出现塌陷、干燥、产生皱纹等肌肤问题。

孕期常吃富含胶原蛋白的食物,可以及时补充流失的胶原蛋白,不仅能使皮肤变得水润细腻,还能减少孕激素对皮肤的刺激,减少妊娠斑的形成。

选用银耳、燕窝等富含胶原蛋白的食物时,一定要仔细挑选,拒绝边角料,孕期要食用新鲜,无添加剂的食物,特别是选用燕窝时,最好选用鲜炖的,原料好安全无添加。

2.充足睡眠益处多

孕期熬夜,不仅会危害胎儿的健康,造成胎儿宫内发育迟缓,还会导致孕妇内分泌紊乱,免疫力受损,最直接的表现就是,肌肤循环代谢慢,出现黑眼圈,粉刺,毛孔粗大,油腻泛黄等。

孕期改掉“夜猫子”熬夜的坏习惯,才能保持肌肤光泽,防止肌肤老化。夜间睡眠质量不佳的孕妈,睡前要减少使用电子产品,可以喝杯热牛奶助睡眠,增加午休时间,避免脏器超负荷运转。

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