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宝宝多大可以吃肉?很多家长都做错了

发布时间:2017-09-14 05:17浏览次数:100Tags:丁香医生
宝宝多大可以吃肉?很多家长都做错了 原创 2017-09-11 丁香妈妈 丁香医生 丁香医生 丁香医生

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丁香医生是丁香园旗下的健康管理平台。这里有专业医生写的健康科普。身体上的问题,来问丁香医生。

说起宝宝吃东西这个事儿,不少爸妈都是一把辛酸泪,特别是添加辅食后,第一口辅食吃什么?哪个更有营养?

相信很多爸妈的答案都是高铁婴儿米粉。没错,宝宝的第一口辅食确实需要富含铁的糊状食物,可只吃这个是不够的,还有一个很重要的食物可能被你忽略了——

红肉泥

什么?这么早就可以吃肉了?不是说6 个月的宝宝肠胃比较稚嫩,不能吃吗?

其实,只要宝宝开始添加辅食,就可以吃红肉了。

6 个月以后,随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗,需要通过辅食来额外补铁,而一些补铁食物,比如红肉泥(牛肉及猪肉)、禽肉、鱼肉及加铁米粉等都是不错的选择,可以逐渐给宝宝吃。

在实际喂养中,家长遇到的类似误区还有很多,如何避免误区、把握每个阶段的喂养关键保证营养?维生素 D、DHA、铁要怎么补?各种营养补充剂、牛初乳、蛋白粉有必要吃吗?

丁香妈妈特意邀请著名营养师顾中一,为你答疑解惑。

营养师顾中一,清华大学医学院公共卫生专业硕士,专注营养 10 年的知名营养师,北京营养师协会理事,著有《顾中一说: 我们到底应该怎么吃》,微博粉丝 250 万。

其实,除了营养师这个专业身份,他还有一个更重要的身份:一位快 1 岁宝宝的爸爸。

作为营养师,他有专业的知识,作为一位爸爸,他像很多宝爸宝妈一样,经历了或正在经历宝宝在不同月龄遇到的各种喂养问题。

专业知识让他有了答案,成为爸爸才让他深刻体会到问题在哪。

本周四(9 月 14 日)晚上 8 点,营养师爸爸顾中一将带着他的专业知识和实践经历,来丁香妈妈直播间,给像他一样正在经历喂养烦恼的你带来需要的答案,手把手教你喂出健康宝宝。

通过课程你将获得

0~3 岁宝宝的 5 个营养关键期喂养要点

    6 个月左右:第一口辅食怎么吃?

    7~8 个月:如何平衡母乳喂养和辅食添加?

    9~12 个月:可以吃的食物有哪些?如何做手指食物?

    1~2 岁:如何逐渐断奶,过度到和大人一起用餐?

    2~3 岁:营养关键是什么?

    3 大喂养误区及解决方法

      哪些食物宝宝要避开?

      哪些营养品没必要吃?

      哪些辅食制作或储存方式不合适?

      8 大常见争议的正确答案

        维生素 D、DHA、铁怎么补?

        牛奶、酸奶、水怎么喝?

        便秘、腹泻怎么吃?

        课程信息

        直播时间:本周四(9 月 14 日)晚上 8 点

        直播形式:语音讲课(45 min)+ PPT + 在线答疑(15 min)

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