当前位置:17微号网www.17wh.com > 辣妈邦 >

暑假九大恶习将毁掉孩子,您还觉得无所谓吗?

发布时间:2017-07-12 18:06浏览次数:100Tags:六艺空间
暑假九大恶习将毁掉孩子,您还觉得无所谓吗? 2017-07-11 转自贝妈 六艺空间 六艺空间 六艺空间

lykj58

书法,国画,艺术品欣赏!

孩子们望眼欲穿的暑假终于开始啦!

对孩子们来说,辛苦了一个学期,该是好好放松的大好时机了!肆无忌惮的睡到自然醒;没日没夜的玩到昏天暗地;趁着两个月长假放飞自我,去做自己感兴趣,上学时又没有时间做的事情。

而对家长朋友们来说,家里的熊孩子们放假了,却是一大噩梦,是无论如何也高兴不起来的。孩子们暑假的日程到底该如何安排,既能学到知识又能放松身心,最重要的是父母上班无法照看孩子的时间,如何保障孩子们的安全?

关于这个问题,贝妈在近期的文章里多次提到了「暑期阅读」的度假方式,既能学到知识,又能放松身心,体会探索未知世界的快乐,孩子足不出户,还能保证安全。

为了感激一直以来支持我们贝壳朗读的家长朋友和孩子们,贝妈团队特地为孩子们策划了贝壳之声暑期读书会的活动,很快将于近期重磅推出,希望贝壳团队能够帮助孩子们拥有一个轻松快乐且充满意义的暑假生活。

不过今天,贝妈想跟各位家长朋友着重讨论的并不是我们的暑期读书会活动,而是暑期生活,可能会严重影响孩子日常习惯的几大恶习,如果没有及时进行引导,一旦在暑假养成习惯,将对孩子的未来造成非常严重的影响。

并且这些坏习惯一旦养成,再想改成是非常困难的,除此之外,暑期一些不当的行为也会对孩子的安全造成威胁,因此,今天贝妈特别提出这个问题,希望能引起各位家长朋友的重视!

1

沉迷电视电脑及手机等电子产品

要说假期里孩子最开心的是什么,那肯定首推电视!

假期里不用天天去上学,自由的时间更多了,整天守在电视旁的孩子肯定不少。

随着科技越来越普及,除了电视,越来越多的孩子迷上了手机。而父母有时候工作太忙,也会把手机给孩子打发时间忙自己的事情,但就是这样一个小举动,可能会养成孩子沉迷手机游戏的坏习惯。

贝妈曾在晚报上看到一则儿童医院脊柱外科主任崔医生接诊一位14岁的小男孩,因为肩颈疼痛、头晕过来就诊,X光片检查结果显示,孩子颈椎已经变形的医疗新闻。

崔医生说,“正常的颈椎弧度是前凸的,如果长期低头或伏案工作,会使颈椎的生理弧度变直。这孩子就是长期低头玩电脑手机,颈椎的生理弧度已经变直了。”

后经崔医生细问之下,家长说孩子从小爱玩手机和平板电脑游戏,一玩就放不下来。

“我们又给这孩子做了磁共振,结果更惊人。”崔文波说,这孩子还出现了颈椎间盘突出的情况,这么小的孩子,颈椎间盘突出很少见,一般出现在二三十岁以上、长期低头伏案工作的人群身上。

看到这则新闻,您还敢让孩子经常玩手机吗?也许您可能会无所谓的说到,这没什么大不了的吧,孩子玩两次又不会影响,但往往就是这种缺乏忧患意识的无所谓态度最终把孩子推向万劫不复的深渊!

2

冰 淇 淋 等 冷 饮

放暑假之后,正是夏天最炎热的时候,这时候大街上能看到很多孩子手机拿着冰淇淋、雪糕吃的不亦乐乎,但是孩子冰棍、雪糕吃多了可不好。

冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但长期过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会得胃病。

尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。而且大量冷饮入口后,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

剧烈运动后,更是不能立刻摄入大量的冷饮。会使食物不容易消化,严重可能会造成呕吐、腹痛、腹泻。

3

晚 睡 晚 起

“放暑假喽,晚上可以看动画片喽,明天早上可以睡懒觉啦!”孩子放学回来,把书包一甩,一屁股坐到沙发上,好不惬意。

相信上述的情景,在很多家里,家长朋友们都已司空见惯了,但是我们不能放纵孩子这么“潇洒”,孩子现在正是长身体的时候。

晚睡对于孩子身体的影响是非常严重的。晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展,还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子,也会让孩子长不高,甚至性早熟。

① 晚睡会影响孩子的智力发育

英国一项最新研究证实,睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育,降低其反应、阅读和算术等能力。

英国伦敦大学学院的研究人员在英国新一期《流行病和公共卫生杂志》杂志上报告说,针对1万多名7岁儿童的研究发现,如果没有相对固定的睡觉时间,或睡觉时间晚于21点,儿童在阅读、算术等方面的成绩会比较差。相对来说,女童所受影响比男童更大,而且这种影响会不断累积。

总体而言,睡眠不规律对所有年龄段儿童都有影响,他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。

研究人员解释说,缺乏睡眠或睡觉时间不规律会影响自然的身体节律,干扰大脑对新外界信息的接收和处理过程。

② 晚睡将会严重影响孩子的身高发育

有研究表明,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。在这30%的外在因素中,睡眠对身高的影响排名第一,超出运动和饮食。

这是因为在睡眠中会分泌出生长激素。生长激素由脑垂体分泌,但是,脑垂体一天的工作量很大,除了要分泌生长激素外,还要分泌性激素、促肾上腺皮质激素等人体所需的多种激素,因为“太忙了”,所以它并不是一天24小时都在分泌生长激素。

脑垂体分泌生长激素主要在晚上进行,分泌得越多,就越有助于生长。生长激素分泌最多的两个时段,分别是21:00—1:00,5:00—7:00。

不过并不是一到晚上9点,生长激素就开始按时大量分泌,它的大量分泌必须有个前提:只有在深度睡眠时才会发生。而人一般在入睡后半小时至1小时,才进入深度睡眠状态。

所以,如果9点的时候,孩子还没上床,或者已经上床但还没睡着,又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态,那么生长激素的分泌量就会大大降低,从而影响爱护自己的身高。

晚睡伤害孩子的心脏

睡眠不足的孩子会产生过度压力反应,他们会因为睡眠不足而感到疲倦,表现得易怒、暴躁,很难平静,甚至表现出无法入睡的过度压力反应,而且越是睡眠不足,他们的情绪就越亢奋。

情绪一亢奋,血压、呼吸、心跳都会加速,如果经年累月处在过度亢奋的状态下,就会发生心血管疾病,像是心脏瓣膜脱垂。所以如果放任孩子晚睡或睡眠习惯不良,相当于给孩子埋下心血管疾病的种子。

④ 晚睡容易导致孩子肥胖

一般我们吃得足够多时,我们的脂肪细胞会产生瘦素,它能向大脑发出停止饮食的信号。当睡眠不足时,哪怕只是一晚上,人体内的胃饥饿素就会增加,并抑制瘦素的分泌。因此,那些得不到睡眠的孩子更容易肥胖。

另外,孩子休息不足,精神不济,就更倾向于坐着不动,缺少运动,只会让身体更加不健康。

⑤ 晚睡影响孩子的记忆力

美国哈佛大学医学院曾进行过一项实验,将28名志愿者随机分为两组,安排第一组两天一夜不能睡觉,而第二组则正常睡眠。在随后进行的测试中,志愿者要浏览并记住大量幻灯片图像。

接下来,所有实验者都正常睡眠两个晚上并接受第二次测试,测试内容是在大量图片中找出自己在第一次测试中浏览过的图片。

实验表明,那些睡眠不规律志愿者的记忆力远远不如正常睡眠的。因此,孩子早睡觉,养成良好的睡眠习惯,会帮助大脑运行畅快,记忆力也好,读书时事半功倍。

4

暴 饮 暴 食

今年6岁的小波在春节里大吃大喝,度过了一个美好假期,然而长假结束后,小波父母却发现孩子嘴里发出难闻的臭味。

医生表示这是由于春节期间饮食辛辣、比较油腻,出现口臭是胃火过旺引起的典型症状。

假期里暴饮暴食是孩子“假期综合症”之一,但是这样对孩子的身体危害非常大,

且不说暴饮暴食容易让孩子变胖。

暴饮暴食还容易营养不均衡,孩子肠胃功能孩子不健全,暴饮暴食对胃不好,容易患胃病。

所以,父母们假期里要注意控制孩子的食量,保持规律营养的用餐。

5

公 共 场 合 不 独 行

孩子们放暑假了,人贩子的机会也来了。

千万不要让孩子独自出门,在公共场合要十分小心,看好孩子,不要让孩子独处。

记住让孩子:

不要跟陌生人说话,不接受陌生人的礼物,不跟陌生人走;

如果与父母走散,记得要找警察叔叔,不要跟陌生人走;

在人生多的地方,不要乱跑,让孩子记得遇到危险要打110。

6

不 要 在 水 边 玩 耍

每年孩子因为在水边玩耍而溺亡的案件数不胜数。

父母一定要做好安全防患,随时注意孩子的去向,叮嘱孩子不要在没有家长的陪伴下独自在水边玩耍。

如果孩子遇到有人溺水,不要擅自营救,应该马上找人帮忙。

7

高 楼 阳 台 要 远 离

最近幼儿在自家阳台跌落的案件层出不穷,家里有小孩子的父母要注意。

不能放孩子一个人在家,在家时也要看好孩子,叮嘱孩子远离阳台。

最好把家里阳台的防盗栏做高一点,缝隙不要太大。以防意外的发生。

8

外 出 注 意 交 通 安 全

教孩子看红绿灯过马路,过马路时要走斑马线,应该尽快通过不要嬉戏打闹。

不可以闯红灯,也不可以横穿马路,不可以跨越围栏。

9

不 要 给 陌 生 人 开 门

叮嘱孩子一个人在家时任何人都不要开门。

父母在家时孩子也不要给陌生人开门,以免歹徒入室行凶。

暑假来了,父母也不能对孩子的安全掉以轻心。假期里人贩子伺机而动,孩子的人身安全也不容忽视。

父母们一定要时刻注意,保证孩子们都可以过一个安全快乐的暑假。

从以上情况来看,暑期父母不在家,熊孩子不懂事,生活坏习惯以及潜在危险实在太多了,最重要的是,家长朋友们需要及时全面了解,并时常对孩子们进行教育,提前教孩子们如何预防这些生活中的坏习惯以及潜在的危险。只要教育充分,其实也没有什么可怕的!

平台重分享,如侵权,请联系我15950625858第一时间删除!

点击阅读原文进入即可收藏精品书法作品!!!

赞赏

长按二维码向我转账

受苹果公司新规定影响,微信 iOS 版的赞赏功能被关闭,可通过二维码转账支持公众号。

可能感兴趣

我要评论