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100%家长都想保护孩子眼睛,但99%用错显示器

发布时间:2016-11-30 16:01浏览次数:100Tags:班主任研究会

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最近,不少读者在后台留言:孩子近视了怎么办,有什么办法矫正或防范?其中一位家长的讲述触痛了我们——

9月1号开学,我送刚读一年级的孩子到学校报到,惊讶发现全班有一小半孩子都戴着小眼镜。因为我的孩子已经近视了,我恳求班主任安排一个前三排的座位。班主任却面露难色,“戴眼镜的学生太多了,实在没办法一一照顾。”

上个月,我在开会时突然接到班主任电话,说孩子在体育课摔倒,眼镜碎了,小脸蛋、眼角、鼻梁都被镜片划伤了……

北京卫视《北京您早》报道,未成年人尤其学龄段中小学生,近视低龄5岁以上近视率逐年上升,甚至还出现两岁孩子近视300度,六岁孩子近视1400案例。并且增长速度惊人,2020年达50%。中国近视患者占全球33%,高出世界平均水平10%,已成为国病。


北京同仁医院眼科宋维贤主任指出,“孩子的眼睛六岁左右就开始逐渐接近成人,眼睛是最早成熟的器官,也是最先开始退化的器官”。

研究表明,不良的用眼习惯,不仅造成近视,还会引发早发性的黄斑变性、青光眼、白内障等眼病,发病年龄也将提前,发病率成倍增长。

最可怕的是,这些眼睛问题一旦产生,无法逆转。

再加上科技日新月异,让我们生活在一个屏幕包围的世界,孩子上课用电脑,回家用平板完成在线作业,英语数学等强化课程也是透过屏幕和老师互动学习。虽然有效提高了学业效率,孩子的分数提高很多,但眼睛却越来越不好,近视似乎无法避免。


电子屏幕不得不使用,也没法禁止。

那么做为家长的我们,如何让孩子乐于学习又保护双眼呢?

班主任整理七项家长守则:

1. 配合适当的环境灯光

美国allaboutvision专业护眼网站
分析(http://www.allaboutvision.com/cvs/irritated.htm),无论是户外阳光还是室内强光,对于看电子屏幕的孩子眼睛都是一种伤害,因为它们会对屏幕进行干扰(比如反光等),让孩子眼睛看屏幕更吃力。因此建议使用电子屏幕时,要拉上窗帘,尽量避免室外阳光,如果是放置显示器的话,显示器尽量不要放在直面窗台或者背靠窗台的地方。

室内灯光则建议不要用头顶日光灯,可以打开旁边的落地灯,而且落地灯的灯光不要直接照射屏幕。

2.大屏总比小屏好

流行的平板设备,小巧方便,可是屏幕上的字都很小,而且字体并不会因为屏幕小而自动放大,孩子看得很吃力,长此以往,对孩子的眼睛伤害是可想而知。

所以能用平板不要用手机,能用电脑不要用平板,能用相对大屏的显示器,就不要用笔记本自带屏幕。

3.遵循安全使用距离

美国眼科专家James Sheedy医生建议,屏幕字体的尺寸应该是人眼看相同距离文字最小尺寸的3倍!配合文字大小,台湾《康健》杂志建议距离屏幕需为50 ~ 100厘米

另外背景不宜太花哨,最佳看文字的色彩搭配是:白色背景 + 黑色文字

4. 过滤伤眼关键-蓝光

关于蓝光的危害,清华大学欧攀教授介绍得很详细,蓝光是紫外线中能量最强的可见光,过度照射它会引起视觉疲劳,并引发黄斑变性,严重的话甚至有失明的危险。所有的普通日光灯、电子设备的屏幕都会包含有蓝光,用的时间长了,就会对人眼造成伤害。

降低蓝光的最简单方法是将色温调得偏暖一些,蓝光和色温息息相关,如果蓝光比较多,色温就会偏冷。有些设备也可完全过滤蓝光,例如使用苹果手机或者平板的话,可以启用蓝光过滤功能,方法是:

1. 前往“设置”>“显示与亮度”>Night Shift

2. 打开“设定时间”

5.阻挡无形眼杀手-闪烁

屏幕闪烁的问题很多人都不知道。我们肉眼看屏幕似乎屏幕一直常亮,并没有闪烁,其实不是因为屏幕不闪,而是因为普通显示器工作频率是200 ~ 1000Hz,而人眼在频率达到100Hz的时候,就已经难以察觉明显的阴暗变化了,因此在屏幕闪烁足够快的时候,我们肉眼看到的画面是“常亮”的。长时间看屏幕的话,这种闪烁是会让眼睛疲劳的,严重的话还会引起头痛和恶心。

市面上大多数的手机、平板、屏幕都会有屏闪问题,使用时间长后,眼睛觉得干涩胀痛痒流泪不止,原因正是源自与此。对于屏闪没有特别好的方法,除非是使用无闪烁的显示器,只不过目前市面上大多数的显示器都是屏闪的。

6.设备最好能自动调节亮度

屏幕太暗,看起来吃力,屏幕太亮,也会带给眼睛极大的疲劳。有一个小技巧可以帮助调节亮度:取一张白纸与屏幕进行比较,让两者亮度趋近一致,这才是基本合适的水平。但更重要的是,环境光随时在改变,孩子的屏幕亮度却永远一成不变,这才是许多家长没有意识到的问题:孩子需要能够自动调节的屏幕。

如果使用苹果手机或者平板的话,可以启用它的亮度自动调节功能,方法是:

1. 前往“设置”>“显示与亮度”

2. 打开“自动亮度调节”


7.休息最重要

美国allaboutvision专业护眼网站提出“20-20-20”护眼法则:“take a break every 20 minutes and look at something 20 feet awayfor at least 20 seconds.”
也就是说在看电子屏幕后,每隔20分钟要休息一下,看20尺(大约6米)以外的物体,每次看至少20秒。


明白了护眼原则之后,选择设备就非常重要。

期末考在即,孩子们的用眼时常会越来越多。

我们班主任团队经过多方比较和反复筛选后,找到了明基公司的这款爱眼显示器推荐给大家。一来是这个产品符合爱眼需求,二来在设计之初,就由台湾新竹国泰眼科专家陈莹山主任参与研发,可见其产品的立项严谨度。

接下来我们就详细介绍一下这款显示器,数据与资料均来自官方:

1.最佳屏幕安全距离

这款27英寸显示器显示的字体足够大孩子看了不吃力,眼不累。同时该显示器支持俯仰角可调节,再加上符合最佳屏幕安全距离的标准,契合人体工学的设计,让孩子在使用的过程中,从眼睛到颈椎到肩膀,都不会那么累,把伤害降到最低的同时,还树立正确的用眼习惯。

2. 自动调光代替家长调整最适亮度

它有一个智慧爱眼感光的功能,利用显示器底部中央的环境光传感器,大量检测周围环境光自动调节显示器达到最合适的亮度水平保护眼睛。如我们刚才的举例,在微暗的房间中,在光亮的窗户前,在屏幕从暗转亮时,眼睛需要努力运作来聚焦,它不断调整瞳孔的大小以适应亮度的差异,长此以往就会引发眼疲劳、头痛和视力模糊。总结成一句话就是,屏幕发出的光与外界环境所结合产生的光会导致眼疲劳,继而产生眼损伤,需要匹配的光线来保护眼睛。


(屏幕亮度随着环境自动调整亮度才不伤眼)

同时它还采用明基独家的颜色管理模组,使用六轴调光技术,独立调整色调和饱和度,通过这种技术,色彩再现被加强,亮的地方不过度曝光、暗的部分自动调整保持到可见水平,画质优质。简单来说,匹配合适亮度,保护眼睛的同时,依然拥有高品质画质。


(画质优质,亮暗细节都保真)

明基的这项爱眼调光技术荣获了德国莱茵认证,可见其技术的领先和可靠。

莱茵公司是德国最大的产品安全及质量认证机构,是德国政府公认的权威检测机构。

3. 过滤有害短波蓝光,画面又不失真

通常来说,蓝光过滤后,屏幕色彩会很失真(如iphone的蓝光过滤功能,开启后,整个屏幕会发黄)。明基的这款显示器能过滤掉伤害眼睛的短波长蓝光,却保留了对人体有益的长波长蓝光,所以,显示器的画面和正常屏幕比起来会柔和很多,且最大可能保留了原有的色彩,不会造成色彩的失真

(左边是普通显示器,右边是明基显示器,明显色彩更柔和)

这里请大家看一下明基显示器的实测蓝光数据,数据来自物理实验仪器光谱仪的测量结果:

(从图上可以看到,最左边对人眼伤害最大的短波长蓝光强度被降到了最低,而长波长蓝光对人体有益,得到了保留。)

4. 直流控制屏幕不闪烁,眼睛不疲劳

普通显示器的忽亮忽暗连续调光过程,其实就是在对眼睛进行一个有频率的闪烁冲击,用久了,眼睛自然会产生疲劳的现象。而明基的这款显示器则创新地采用了DC(直流)控制,从根本上解决了闪屏的问题。简单来说,DC调光多应用于高端的屏幕设备,采用复杂的电路设计,从根源处,消除屏闪。

如以下小实验可以测试屏幕是否闪烁,用手机对着屏幕拍一张照片,一般闪烁厉害的屏幕,画面中就会有一道一道的横线阴影。


这项技术也荣获了德国莱茵认证,并申请了中国专利认证,足见明基的科技原创实力。

5. 外接笔记本、平板、手机

这台爱眼显示器提供VGA和HDMI两个接口,如我们前文提到的,屏幕越小越伤眼,所以对于笔记本(无论苹果MAC还是Windows的笔记本)平板,手机来说,用HDMI接口就可以接上爱眼显示器,这样孩子就可以用爱眼显示器来上网学习、看外教视频了!


明基EW2775ME爱眼显示器是明基最顶尖的爱眼产品,京东淘宝的销售价都是1999元。即将步入期末考试,经过班主任团队的多次争取,明基公司答应给班主任平台的老师家长们特供价1399元(双十一期间底价,最低折扣),预祝孩子们考试成功。



因数量有限,只有100台,如果对显示器有兴趣的话,还请扫码下图二维码进入购买!



备注信息:

1.特供活动时间是11月30日上午7点- 12月2日上午7点

2.下单后3个工作日内处理发货,7天内出现任何质量问题免费退换,保修三年。

3. 如遇其他问题请联系明基官方客服: 17706215600(手机号也是微信号),即可咨询。

孩子的眼睛由我们来守护,希望每个孩子都有一双明眸善睐的眼睛!

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