当前位置:17微号网www.17wh.com > 点赞党 >

静夜思|为什么你不敢肯定自己

发布时间:2017-08-29 21:00浏览次数:100Tags:新华网

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象,

有时,我们可能脆弱得一句话就泪流满面;

有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。

——莫泊桑《一生》

为何肯定自己如此艰难

有一个女孩问我,不知道活着有什么意思,她说恨透了这样脆弱的自己,什么也改变不了。她用尽所有努力,也做不成一个完美的人,学习进修、工作业绩、人际关系、情感经历,她都不够满意,想要寻求更快改变的方法。

当我们一起回顾她走过的路时,她总是对自己提出极高的要求,因此也收获了很多令人称赞的成果。可每当我们谈到她做得好的地方,她总会立刻反驳:这还不够,如果我再努力一点,或许会更好。

我问她:为何肯定自己如此艰难?

她讲起小时候让她记忆犹新的事情。一次考试,她考了全年级第一,但只因为语文只考了99分,而不是100分,就遭到了父亲的打骂。这样的事情,在她的童年里屡屡发生。每次当他达到一个新标准时,等待她的永远是更高的要求。

原来,在她的世界里,从不允许脆弱发生,只有当她不断做到最好时,才是一个值得被爱的人。所以她只能接受好的结果,无法面对不如意的考验。

这个女孩一直在追求更好的生活,可是她一直感受到的都是自己的不够好,当她不能接受自己的脆弱时,也拒绝了生命中所有属于她的美好时刻。

越不能接受脆弱,人生就变得越脆弱。真实的生活总是喜忧参半的,如果拒绝看起来坏的那一面,也就无法真正拥有好的那一面。

人生中有许多无法避免的脆弱,比如学业受挫、事业困境、疾病缠身、年龄危机、不可避免的衰老,以及无法逃避的生命终结。

要得体地面对脆弱,真不是一件容易的事情

拉姆·达斯在他的畅销书《学习做一个会老的人》中,告诉我们:只有懂得了如何面对脆弱,与自己握手言和,我们才有望将过去抛在身后,过好活好现在这一刻。

当拉姆·达斯在写这本关于如何老去的书时,他还感受不到任何危机,需要用头脑去幻想老去是什么样子。当他去接听一个电话时,摔倒在地板上,他在电话中语无伦次,腿脚已经不听使唤。

电话另一端的老朋友听出异样,问他:你是不是病了?他没有答话。朋友又问他:要是说不出,就敲一敲电话表示是否需要帮助,一下表示“是”,两下表示“不是”,他敲了好久的不需要。

朋友还是通知了他的秘书,他在地板上被找到,立刻送进医院,医生诊断他得了中风,离死神仅一步之遥。之后,他从连向老朋友求助都无比艰难的人,变成了一个半身偏瘫、需要轮椅、二十四小时需要被照顾的人,这一转变对他来说说,无比艰难。

他从没有准备好接受这一切,病魔突如其来,粉碎了他原本年轻有活力的自我形象。原本靠自己就行的人,现在必须靠他人帮忙,才能完成基本的衣食住行。他从一个别人眼里的强者,变成了一个无比脆弱的人,并且很难马上改变这种脆弱。

每个人,要得体地面对脆弱,真不是一件容易的事情。

让你接纳自己的事情,是一场恩典

如果不是被现实所逼,谁又会想到自己的人生换一种方式也可以丰富地过下去。

拉姆·达斯说:“中风很大程度上改变了我的外在生活,但却为我的人生翻开了新篇章。”

中风严重损坏了他的语言能力,让他说话变得缓慢不通顺,于是他选择尽量少在人前开口。这对一个曾经才华横溢的演说家来讲,是巨大的重创。可是当他接受了这个事实之后,他发现观众在他断断续续的话语中更有机会专注于字句间的静默。

    当他的语速变得越来越慢,观众会替他接下文,从而更好地回答了他们想知道的问题。

    当他的沉默不受自己掌控时,观众便和他在沉默中做游戏。

    所以,当他一旦停下来,周围就充满了祥和安宁的感觉。这是他曾经不敢想象的。而接受自己这一变化的他,却比以前更开朗了。

    大多时候,我们太急于改变自己,却忽略了向自己的经历学习。如果人生中有一些事情,能让我们重新学着接纳自己,打开曾经对自己的禁锢,看见更多心灵的自由,那这样的经历就是我们人生的一场恩典。

    当朋友告诉拉姆·达斯应该重新努力站起来时,他意识到自己不管能不能站起来,坐着就是现在的状况,他将自己的轮椅称为“天鹅船”,他喜欢上大家对他的帮忙。周围人开始感觉到,他变得更有人情味了。

    当我们总以一种固定不变的方式去面对生活时,很多时候我们不曾料到生活还会有转机,可以看见一些被自己忽略的重要功课。这些不同的经历,有时候让我们失去信心,却同时也因为局限,让我们看见了新的可能,丰富整个人生的厚度。

    人生中所有的脆弱和不完美,不是一种无力的羞耻,而是心灵成长的一个重要入口。它让你停下匆忙追赶虚无的脚步,回头看见真实却有温度的自己。

    人生,从这时开始,正因你跟自己更深的连接,走上完全不同的道路。

    在不如意里,发现这个世界的美意

    拉姆·达斯讲过一个故事,有一个父亲老得走不动了,只能每天靠在门廊上看着儿子在田里劳作,什么忙都帮不上。儿子觉得这样的父亲已经没用了,就想如果父亲不在了,岂不更省事。

    他让父亲躺在一个箱子,用车子推去丢下悬崖。快到悬崖时,父亲敲了敲箱子,儿子问:父亲,你还有什么想说的话吗?父亲说:把箱子留下吧,你以后还用得到它。

    很多时候,当我们看到身上的脆弱和不足时,就好比这个儿子看到无用的父亲,只想赶快扔掉了结,却意识不到脆弱存在的意义。有时候,看似对自己无用的部分,如果我们不认真面对其中的功课,将是成长中错失的一大遗憾。

    印度谚语说,蛇从不撕破自己的皮囊,等到时间到了,蛇会像脱衣服一样脱下皮壳。

    有时候,当你不得不面对不如意时,发现自己因此变得非常脆弱时,向这些经历学习,你会发现这些不完美会为你打开一扇门,藏在后面的是整个世界的美意。

    接受脆弱的过程,是与自己和解的过程,当你接纳了一些事情可能对自己来说不太好,你才能真正拥有一个足够好的人生。

    在每个人的一生中,总会许多的机会让你看见自己的脆弱,越早看见它,学习接纳它,你就越知道自己该去往哪里。

    为更好努力,产生了改变现状的动力,而向脆弱学习,却能帮我们发现人生中更多的美意。

    真正决定我们人生质量的,是如何面对生命里不如意的事情。

    大家都在看

    静夜思 | 一个人是从什么时候开始走上坡路的

    静夜思丨刀子嘴豆腐心?伤害别人一时,伤害自己一世

    静夜思丨你这么努力,为什么一直不如意?


    来源:微信公众号张德芬空间(ID:tefenchangpublic)

    作者:罗近月,心理咨询师,专栏撰稿人。擅用简单的语言和独特的视角,助力女性内在提升和自我修炼。微信公众号美灵心生活(ID:meilingxinli)。

    主播:苏宁

    编辑:夏振兴 王梓颖(实习)

    内容转载自公众号

    张德芬空间 了解更多

    赞赏

    长按二维码向我转账

    受苹果公司新规定影响,微信 iOS 版的赞赏功能被关闭,可通过二维码转账支持公众号。

可能感兴趣

我要评论